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sábado, 14 de marzo de 2020

Los métodos de nadadores que me han comentado desde "Escuelas Deportivas" en concreto desde la "Escuela de Natación" que me ha metido su revista en mi buzón de correo. Por si vale de algo para la salvación de personas de COVID-19.

Hacen Crossfit que es un entrenamiento con ejercicios funcionales que son aquellos que emulan movimientos que realizamos de manera cotidiana en nuestro día a día:agacharnos, levantarnos, empujar...Por si puede ser útil esta técnica de entrenamiento en la recuperación del COVID-19.

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